Att jämföra damfotboll och herrfotboll är inget som sportjournalistiken är speciellt glada för. Man måste dock göra det om det någonsin ska bli bättre
-
-
Tips på hur du kan undvika skador
Du med andra gillar att träna för att må bättre och samtidigt är det viktigt att försöka undvika att du får skador i onödan. Det finns många bra och vettiga tips att ta del av för att undvika att du skadar dig under träningen. Alla som har drabbats av överbelastningsskador, så som ömmande hälsenor och benhinnor, vet hur jobbigt det är och framför allt hur ont det gör. Här kommer några tips på hur du kan minska risken för att drabbas av skador när du tränar. Tio procent Det gäller att du alltid ökar din träning långsamt och då speciellt vid löpning. En tumregel är att inte öka träningen mer…
-
Ironman – världens största triathlonlopp
Om du någonsin har funderat på att göra en Ironman, så kan vi bara säga – tänk igen eller kör för fullt. Allt beror nämligen på hur motiverad och vältränad du är och väljer du att ge dig i kast med denna galna utmaning så kommer du förmodligen känna dig som världens stoltaste person när du väl går i mål. Kort om Ironman Ironman heter Järnmannen på svenska men det är dock ingen som använder denna beteckning. Ironman är det självklara uttrycket och har blivit en kulttävling för enträgna triathlonutövare. Det finns flera av dessa tävlingar ute i världen men den mest kända är den som går av stapeln på…
DU KANSKE OCKSÅ GILLAR
Kom igång – anmäl dig till ett lopp
Damfotboll
Upptäck populära sporten padel
